CRIPTOGRAFÍA DE LADRILLO
- 4 porciones
- 25m
- Nivel: Medio
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Un estilo de vida sano y lleno de energía no lo conseguimos solo haciendo ejercicio. La dieta que tenemos en nuestro desayuno es importante para que nuestra rutina se cumpla satisfactoriamente, desde el primer vaso de agua hasta la elección de cada comida, es clave para que siempre estemos muy pendientes de cómo y cuándo cuidarnos. Pensando en eso, Alquería hoy nos da tres alimentos clave para nuestro desayuno.
Leer másTodos estamos de acuerdo en algo: la mejor manera de empezar el día es con un desayuno delicioso. No importa los gustos, un desayuno sabroso, colorido y nutritivo nos alegra la mañana y nos ayuda a comenzar con pie derecho las tareas del día. Pero ¿qué debe incluir este desayuno? Lo importante es que siempre tenga proteínas, carbohidratos, vitaminas y fibra; por eso es que la combinación de frutas con Leche Alquería nunca falla. Te presentamos varias ideas para que disfrutes de desayunos llenos de bienestar.
Leer másComenzar el día con una sonrisa es sencillo cuando compartes un desayuno sorpresa con esa persona que tanto quieres. Y es que consentir a alguien más con sus comidas favoritas es un gesto de cariño y cuidado que nos llena de felicidad. Toma nota de estos tres sabrosos y sencillos desayunos que te permitirán disfrutar de un feliz Día del Amor y la Amistad desde temprano.
Leer másAntes de montarnos en la movida de los alimentos orgánicos, hay ciertas cosas importantes que nos ayudarán a saber qué esperar y qué no esperar de ellos. Las nuevas tendencias de estilos de vida nos impulsan cada vez más a tener claro que somos lo que comemos y que la forma en la que nos alimentamos puede salvarnos o condenarnos. Por esto, hace algunos años viene haciéndose muy fuerte una tendencia en alimentación orgánica en la que solo se consumen alimentos de temporada, libres de todo tipo de pesticidas, químicos y manipulaciones genéticas.
Leer másA veces creemos que motivarnos a hacer un ejercicio o actividad física es suficiente, pero olvidamos que debemos darle el combustible al cuerpo antes y después de las jornadas para que rinda correctamente y se sienta siempre con bienestar.
Leer más¿Conoces los tipos de metabolismo que existen? Aquí puedes ver cuáles son, sus características y cómo identificar cuál es el tuyo.
Leer más¡Conoce cinco ricas recetas que puedes preparar con este ingrediente versátil!
Leer más¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los productos centrales de la canasta familiar colombiana? Aquí te contamos cuáles son.
Leer másSabemos que él ha hecho hasta lo imposible por darte lo mejor en tu vida, y que mejor que devolverle todo tu agradecimiento y gratitud con un regalo perfecto. Hoy en...
Leer másLas proteínas son esenciales en un buen desayuno. Ingiriéndolas, evitas tener deseos de comer dulces y te mantiene enfocado en tus labores, y así mismo sucede en toda tu...
Leer másEn Alquería hemos decidido asumir el reto de desarrollar productos y empaques que le apuesten a un Planeta Larga Vida y reducir así nuestra huella...
Leer másMotivados por el deseo de tener una ganadería sostenible en nuestro país, la gestión que hacemos a lo largo de la cadena de valor es muy importante....
Leer másLlevamos el poder de una alimentación saludable y de calidad a cada rincón de Colombia, gracias a nuestra robusta cadena productiva. En ella,...
Leer másEntendimos a tiempo que el agua es el recurso más importante del planeta, siendo vital para la vida humana y las diferentes especies que lo habitan....
Leer másEn 2019 fuimos la primera empresa láctea en firmar éste acuerdo
En el programa de mejoramiento de la calidad educativa
Aportando a la nutrición de 5209 niños y niñas
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Nuestros ganaderos son una parte fundamental para que Alquería llegue a los hogares del país con productos de primera calidad. Como parte de nuestro agradecimiento, buscamos programas y técnicas sostenibles que faciliten promover su competitividad.
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